Gerontogimnasia: en qué consiste

La actividad física es muy importante en todas las etapas de la vida, por lo tanto, las personas mayores no quedan excluidas ni mucho menos, es más, deben seguir ejercitándose para mantener una buena calidad de vida y, sobre todo, una mejor salud. Para personas con edades avanzadas o que presentan problemas físicos que les…