nutrición- una señora lava verdura en su cocina.

La importancia de una buena nutrición

Existe un mito sobre la nutrición en las personas mayores que defiende que con la edad se debe comer menos porque hay menos necesidades metabólicas. Esta creencia no solo es errónea, sino que es dañina, ya que una buena nutrición es la base de una vida longeva y activa. La esperanza de vida en nuestro…