beber agua

Consejos para esta bien hidratado en verano

El verano es una época en la que el ritmo del día a día baja, las rutinas se relajan y nos olvidamos un poco más del reloj. Pero no podemos olvidar que también es un periodo en el que el cuerpo pierde gran cantidad de líquidos, por lo que no podemos descuidar la hidratación, especialmente…